Mi. 03.02.21

Heute bin ich am 12. Fastentag, fühle mich ausgesprochen gut.

Nachher gibt es einen frischgepressten  Gemüsesaft aus verschiedenen Bio-Gemüsen in meinem Fall natürlich rohfrutarisch, dieser Saft wird bei längeren Fastenkuren gesiebt, damit die groben und festen Stoffe nicht in den Verdauungstrakt gelangen, sonst beginnt der Magen wieder zu verdauen, das wiederum macht viel Hunger und erschwert das Fasten. 

Meine Gemüsesäfte sind eher deftig, da ist sehr oft Chili, Ingwer und Kurkuma frisch, Mutterkümmel (Kumin) gestoßen, Zwiebel und Knoblauch frisch und 1 Brise Salz drin. das soll den ganzen Körper in Wallung bringen und vorbeugen, dass der Fastenkörper nicht in einen Fastenschlaf verfällt. Der Saft hilft die gesunde Aufarbeitung zu optimieren.

Auch wenn manche einige Gewürze eher nicht verwenden, weil sie zum Beispiel nicht sattwisch sind oder sie es nicht mögen, dass sie angeregt sind, ich mag es und habe in den letzten 40 Jahren gute Erfahrungen damit gemacht, das muss Jeder für sich selbst entscheiden.

Nachdem der Körper, durch die Autophagie viele schwache und kranke Zellen abgebaut hat während der Trocken und Wasserfasten-Zeit, werden die Zellen wieder mit frischen Mineralien und Vitaminen versorgt, dass sie in der nächsten Phase mit voller Power weiter die schadhaften Zellen und eventuell Gifte auch im Gehirn im Knochenmark und allen Organen aufbauen können.

In 11 Tagen habe ich bis heute 6 kg abgenommen, da muss man aber nach Fastenende wieder mindestens 50% dazurechnen, aber ich faste ja noch weitere 17 Tage.

Das Abnehmen ist für mich ein angenehmer Nebeneffekt und ist mir nicht so wichtig.

Auch Rawfrutarien's reichern etwas Gifte und freie Radikale an, die sind danach weitestgehend weg.

Heute ist Montag der 1. Februar 2021

Meine Frau und ich sind nun wieder am Fasten am 9. Tag. Heute ist Trockenfastentag, das heißt 24 Std. nichts essen und nichts trinken.

Der angestrebte Plan ist 4 Wochen also 28 Tage. Wir versuchen mehrere Fastenarten zu kombinieren. 

Das bereitet uns keine Sorgen, weil wir beide sehr erfahren mit Fasten haben. Ich werde noch berichten über Christusfasten, den Lichtnahrungsprozess und die anderen knapp 6 Jahre die ich in meinem Leben nichts gegessen, bzw. auch nichts flüssiges zu mir genommen habe.

Meine bevorzugten Fastenarten

1. Saftfasten

2. Wasser-Tee Fasten

3. Trockenfasten

In der Reihenfolge: 1Tg. Wasserfasten, 1Tg. Trockenfasten, 1Tg. Wasserfasten, 1Tg. Saftfasten, in ständiger Wiederholung.

Das Fasten ist etwas was wir uns gönnen es ist kein Dogma und keine Pflicht und kein Leid. Es ist also schon mal nicht gut für Dich, wenn Du darunter leiden würdest. Das könnte ein Indiez dafür sein, dass man sich darüber besser informieren sollte, die meisten Menschen, schalten an diesem Punkt ab, machen sich lustig darüber oder sind verärgert über den vermeintlichen Blödsinn.